资讯来源:央视新闻、人民网
世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)最新数据显示:肺癌是目前全球发病率和死亡率均排名第一的癌症,已连续十年位居全球癌症死亡率首位。
根据国家癌症中心最新公布的数据,2022年,我国新发肺癌的病例超过106万,死亡数超过73万,发病率和死亡率都占恶性肿瘤的第一位。在北京大学肿瘤医院胸外一科主任陈克能看来,这与当前生活节奏增快、工业化水平提高、压力增加、抽烟人数在发展中国家递增存在一定关系。
肺癌早期通常无症状
戒烟是最有效的预防措施
按照国际癌症研究机构发布的最新统计,目前全球平均每分钟约有4到5人确诊肺癌,每分钟约3到4人患病去世。
专家表示,肺癌早期通常无症状。其防治核心在于“早发现、早诊断、早治疗”。而戒烟是预防肺癌最有效的措施。
相关数据显示,戒烟10年后,肺癌风险可降低50%以上。“戒烟15年,才能达到跟不抽烟的个体一样的肺癌发病概率。”陈克能表示。国家卫生健康委印发的《肺癌筛查与早诊早治方案(2024版)》指出,年龄≥50岁且符合以下任意一项者为肺癌高风险人群:
(一)吸烟包年数≥20包年,包括曾经吸烟≥20包年,但戒烟不足15年。
注:吸烟包年数=每天吸烟的包数(每包20支)×吸烟年数。
(二)与吸烟人群共同生活或同室工作≥20年。
(三)患有慢性阻塞性肺疾病。
(四)有职业暴露史至少1年。
(五)有一级亲属(父母、子女以及兄弟姐妹)确诊肺癌。
肺癌预防有效措施
生活习惯方面
· ·戒烟及避免二手烟:吸烟是肺癌的主要危险因素之一,同时也要避免在封闭空间与吸烟者接触。
· ·健康饮食:多吃新鲜蔬菜水果,它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂,可以辅助降低患肺癌的风险。
· ·适量运动:坚持适量的运动可以增强身体免疫力,降低患肺癌的风险。
· ·保持良好心态:保持良好的心态,积极面对生活中的压力和挑战。
·定期体检:对于长期吸烟者、有肺癌家族史等高危人群,应定期进行肺癌筛查,如低剂量螺旋CT等,以便早期发现肺癌并进行治疗。
环境防护方面
· · 加强职业防护:
· 如果工作中无法避免接触石棉、砷、铬等致癌物质,应穿戴规范的防护服和佩戴防毒面罩等防护设备。加强工作场所的通风换气,减少有害气体的积聚。
· · 保持工作/生活环境的空气清洁:
· 空气污染也会影响慢性呼吸道疾病患者的肺功能,尤其是环境密闭、人员拥挤的场所,里面的空气极其污浊,并且夹杂着各种有害细菌病毒等,人们置身其中很容易加重肺部感染。另外,工作生活的房间建议经常通风换气,或配置空气消毒净化设备来保持空气新鲜洁净。
臣工医用·空气消毒净化系统
· 在预防和治疗肺部疾病方面,空气消毒净化器具有以下作用:
· 1、杀灭细菌病毒:臣工空气消毒净化器能够有效杀灭空气中的细菌、病毒等病原微生物,净化效率高达99%,减少病菌的传播。
· 2、清新净化空气:设备具有过滤、除尘、除味等功能,能够清除空气中的粉尘(花粉)、烟雾(二手烟)、甲醛等污染物,提高室内空气质量。
· 3、预防疾病:有了臣工医用空气消毒净化器的加持,针对医院等人员密集场所,在净化通风的状态下,使周边人受感染的几率降到最低。
· 4、辅助治疗:对于已经感染支原体肺炎等相关疾病的患者,开启设备可以帮助减轻症状,缩短病程。
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合理使用空气消毒净化器,我们可以为自己和身边人创造一个更加健康、舒适的工作及生活环境,营造一个更加绿色的室内空间!