每个人都在呼吸

不呼吸人就死了

可谁在平时留意过

自己每时每刻

进行着一呼一吸呢

好像从来就没呼吸

——贾平凹 《高兴》

人体每时每刻都在进行着呼吸、直至死亡——既然人需要通过呼吸空气来维持生命，那么空气污染对我们的侵害也将是持续而深远的。如今，空气污染会危害人类健康几乎已经成为社会共识，但依然有很多人对此并不关注、不以为意。

也许，是不关心空气污染、不关心环保，甚至经常忘了关心自己；也许是空气污染的健康隐患还不足以影响目前的脚步；也许只是单纯认为空气污染不会造成太大的伤害……好吧，这些都是个人选择。但，有多少人是真正了解空气污染所带来的健康隐患呢？

如果真正了解了空气污染的危害，我相信，没有人能够对此无动于衷。

空气污染的危害

空气污染不仅会导致过敏反应、呼吸道疾病、心脑血管疾病，增加患癌风险，甚至会导致不可逆的婴儿出生缺陷，同时还能通过长期间接效应影响我们的健康，等等——总的来说，可分为急性和慢性两种。

此外，国外还有相关研究表明，空气污染可导致肥胖、脱发，加剧衰老等。

大气污染改善了，不必过于担忧？

随着蓝天保卫战取得了喜人成果，大气污染造成的急性症状也随之减少，人们渐渐减少了对空气污染的关注。然而，相比于急性发作的症状，背后隐藏着的、润物细无声的伤害更可怕——因为不明显，所以没注意、没防备，这也是人们容易忽视室内空气污染的重要原因之一。

室内污染物

千里之堤毁于蚁穴。室内的空气污染往往比室外的更复杂、更严重，而人一生中约有80%的时间是在室内度过的，而老年人、婴幼儿等在室内的时间更长。

颗粒物污染

花粉、粉尘、PM10、PM2.5等

气体污染

建材、家具、生活用品：甲醛、甲苯、苯和其他VOCs

做饭、吸烟：油烟、烟雾、VOCs

生物污染

空气中的病毒、细菌、霉菌和尘螨等
如果不注重室内空气污染，其悄无声息、日积月累的健康侵蚀将造成更严重甚至不可逆的后果。因此相比于日渐改善的室外空气污染，日益严重却又经常被忽略的室内空气污染，更值得留意。再忙再累，也不要忘了关心自己；享受生活，不会影响呼吸健康。与我们一起，关注空气污染，改善室内空气质量，这不仅是对自己的负责，也是对自己的嘉奖。