呼吸科医生的几句忠告，保养肺的秘诀就在生活中，句句都是经验总结

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首先解释一下什么是肺功能

肺是我们人体的呼吸器官，主要的作用是吸入氧气排出二氧化碳，肺功能指的就是肺与外界交换气体的能力，既包括通气功能也包括换气功能，这两者对人体的作用都非常大，因为无论哪一边出了问题都会影响人体正常的气体交换。

肺功能不好的人都有哪些表现？

首先是呼吸的问题：肺功能不好的人往往会有原发性的肺病，这种情况下患者的呼吸会受到影响，比如呼吸急促、呼吸不畅等。

其次活动受限：肺不好的人，因为身体存在摄取氧气的能力下降，此时患者的活动能力会受到影响，比如难以从事一些体力劳动，或者稍微运动就会感觉胸闷气喘。

还有就是咳嗽，咳痰：肺功能不好的人往往合并肺部原发病，原发病的存在会导致肺部继发感染，这时候患者就容易出现咳嗽，咳痰等症状。

最后，脸色暗淡：因为肺功能下降后人体的供氧存在问题，尤其是位于外面的皮肤，会因为供氧问题变得粗糙、暗淡无光，甚至有的人会面色灰暗。

如何才能保护肺功能？

第一、呼吸功能的锻炼

人的呼吸功能非常重要，这也是决定生活质量的关键因素，建议平时多做一些缩唇、腹式呼吸，有利于提高肺活量，除此之外，呼吸肌的锻炼也很有必要，建议多做一些扩胸、深呼吸运动。

第二、坚持身体锻炼，增强免疫力

老慢支、肺气肿、慢阻肺的患者，因为肺功能的下降，患者的体质也会受到影响，最常见的表现是很容易伤风感冒，建议在条件允许的情况下坚持体育锻炼，一方面增强体质，另一方面还可以增加肺活量。

第三、积极处理呼吸道症状

呼吸道的通畅是保障患者生活质量的重要因素，对于病情严重的患者来说，很容易出现通气功能障碍，建议积极处理呼吸道的症状，一般情况下，轻度的咳嗽咳痰，无需处理，但如果症状严重时，可以用一些止咳化痰的药物，比如雾化吸入等，以便将痰液稀释能顺利咳出。

第四、吸烟有害健康

在众多的不良嗜好当中，其实烟的危害非常大，是广大国民生命健康的重要杀手，长期吸食可以严重影响肺功能，甚至还会致癌，所以，要想“养”肺，不仅一手烟需要戒掉，二手烟、三手烟也需要预防。

第五、保持工作/生活环境的空气清洁

空气污染也会影响慢性呼吸道疾病患者的肺功能，尤其是环境密闭、人员拥挤的场所，里面的空气极其污浊，并且夹杂着各种有害细菌病毒等，人们置身其中很容易加重肺部感染。做好周围环境的清洁卫生，防止空气被污染；另外，生活的房间建议经常通风换气，或配置空气消毒净化设备来保持空气新鲜洁净。

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臣工医用空气消毒净化

在预防和治疗肺部疾病方面，空气消毒净化器具有以下作用：

1、杀灭细菌病毒：臣工空气消毒净化器能够有效杀灭空气中的细菌、病毒等病原微生物，净化效率高达99%，减少病菌的传播。

2、清新净化空气：设备具有过滤、除尘、除味等功能，能够清除空气中的粉尘（花粉）、烟雾（二手烟）、甲醛等污染物，提高室内空气质量。

3、预防疾病：有了臣工医用空气消毒净化器的加持，针对医院等人员密集场所，在净化通风的状态下，使周边人受感染的几率降到最低。

4、辅助治疗：对于已经感染支原体肺炎等相关疾病的患者，开启设备可以帮助减轻症状，缩短病程。

合理使用空气消毒净化器，我们可以为自己和身边人创造一个更加健康、舒适的工作及生活环境。和臣工共同行动起来，营造一个更加绿色的室内空间！

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